L'Epilepsie
Les essentiels
Sources
Lancet Neurol. 2008 Jun;7(6):500-6. The ketogenic diet for the treatment of childhood epilepsy: a randomised controlled trial. Neal EG1, Chaffe H, Schwartz RH, Lawson MS, Edwards N, Fitzsimmons G, Whitney A, Cross JH.
Epilepsia. 2009 May;50(5):1109-17. A randomized trial of classical and medium-chain triglyceride ketogenic diets in the treatment of childhood epilepsy. Neal EG1, Chaffe H, Schwartz RH, Lawson MS, Edwards N, Fitzsimmons G, Whitney A, Cross JH.
Epilepsy Behav. 2014 Dec;41:171-8. Ficus religiosa L. figs–a potential herbal adjuvant to phenytoin for improved management of epilepsy and associated behavioral comorbidities. Singh P1, Singh D1, Goel RK2.
J Ethnopharmacol. 2009 Jun 22;123(2):330-4. Anticonvulsant effect of Ficus religiosa: role of serotonergic pathways. Singh D1, Goel RK.
Epilepsy Behav. 2015 Jun 11. pii: S1525-5050(15)00263-2. A pharmacological basis of herbal medicines for epilepsy. Sucher NJ1, Carles MC2.
L’épilepsie résulte d’une décharge anormale d’influx nerveux dans le cerveau, survenant de manière soudaine. Le mot « épilepsie » vient du grec et signifie « prendre par surprise ».
Les convulsions et la perte de connaissance sont les symptômes les plus impressionnants, mais parfois la crise se limite à des troubles olfactifs ou auditifs, ou encore des gestes répétitifs incontrôlés. Tout dépend de quelle zone du cerveau les décharges sont originaires.
Les répercussions psychologiques et sociales peuvent être importante du fait du caractère imprévisible des crises.
Le traitement médical permet généralement de retrouver une vie normale, l’associer à une approche naturelle potentialise les bénéfices.
- Hygiène de vie
Divers stimuli déclenchent une crise : émotions fortes, lumière clignotante, augmentation brutale du rythme cardiaque, manque de sommeil… il convient donc de les prévenir en adoptant une bonne hygiène de vie :
– Éliminer les stimulants : tabac, café, alcool…
– Adopter une alimentation saine et équilibrée, et plus particulièrement éliminer les sucres raffinés pour favoriser la production de cétones qui sont associés à une réduction des crises.
- Huile de coco
La consommation de triglycérides à chaîne moyenne favorisent la production de corps cétoniques et permet de réduire le nombre de crises. Ils sont contenus en grande quantité dans l’huile vierge de coco.
En cuisine elle remplace le beurre ou les autres huiles dans les préparations.
Il est intéressant d’en consommer 2 cuillères à soupe par jour ou en complément alimentaire
- Réduire le stress et se relaxer
Les tensions nerveuses sont un facteur aggravant de l’épilepsie. De nombreux moyens de se relaxer existent, détaillées dans le dossier Stress et Anxiété. La prise magnésium apporte une détente globale.
- Retrouver un sommeil récupérateur
Le manque de sommeil est un élément déclencheur, si il est perturbé référez-vous au dossier : Troubles du sommeil
- Bourgeon de Figuier
Plusieurs études ont révélé le rôle protecteur de l’extrait de figuier dans l’épilepsie, et particulièrement son action anticonvulsive.