La Candidose et la Vaginite
Les essentiels
Sources
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La flore intestinale est riche et diverse, elle est habitée par des milliards de bactéries mais également par des champignons microscopiques comme le Candida Albicens. Lorsque cette flore est perturbée (prise de certains médicaments, stress chronique, mauvaise alimentation…) ce champignon se développe de manière excessive : c’est la candidose.
Cette mycose va engendrer une multitude de symptômes (troubles digestifs, gynécologiques, dermatologiques, mal-être…). La candidose reste méconnue, pourtant on estime qu’un tiers de la population occidentale en souffre.
La vaginite est une inflammation du vagin provoquée par la candidose ou par un parasite, le trichomonas, sexuellement transmissible.
- Flore intestinale
La première intervention doit cibler la flore intestinale. La renforcer grâce aux probiotiques permettra de lutter contre Candida Albicens. Prendre deux gélules avant chaque repas.
Dans le cas d’une vaginite, il est préférable d’utiliser des ovules aux probiotiques afin de rééquilibrer la flore vaginale. Prendre une ovule par jour, le soir au coucher.
- Alimentation
Les champignons microscopiques se multiplient en milieu acide. Adopter une alimentation saine permet de limiter le phénomène.
Dans le cas de la candidose il faudra se focaliser sur les points suivants :
– Éliminer les sucres raffinés qui favorisent la croissance des champignons.
– Eviter les aliments ayant une teneur importante en levure ou en moisissures comme le pain blanc, les fromages fermentés, les plats préparés et les boissons alcoolisées.
– Eviter les produits laitiers, viandes rouges, charcuterie et fritures.
– Favoriser la consommation d’huile d’olive vierge et d’ail, ce sont des puissants antifongiques naturels.
- Terrain acide
Le bicarbonate de sodium agit comme un tampon : il ramène le pH vers le neutre et lutte contre les mycoses. Diluez une cuillère à café de bicarbonate dans un verre d’eau, une fois par jour pendant au moins deux mois.
- Système immunitaire
La candidose s’installe plus aisément quand le système immunitaire est affaibli. La propolis permet de booster les défenses et de lutter contre les mycoses. Prendre 2 gélules à la fin de chaque repas.
- Plante antifongique
La berbérine, substance produite par l’arbuste épine-vinette, est traditionnellement utilisée pour lutter contre les infections à champignons. Elle a également l’avantage de réguler la glycémie. Prendre 6 comprimés par jour pendant deux mois.
- Huiles essentielles
La candidose peut être soulagée par un traitement de fond à base d’huiles essentielles. Pour cela, mélangez dans un flacon en verre teinté 20 gouttes des huiles essentielles suivantes : Lemongrass, Palmarosa, Thym à thymol, Laurier noble, Tea tree et Clou de girofle.
Versez 4 gouttes du mélange sur un peu de miel, une fois par jour pendant 2 mois.
Si vous souffrez d’une vaginite, mélangez 2 gouttes de la préparation avec 20 gouttes d’huile végétale et appliquez localement.