Le Fibrome Utérin
Les essentiels
Sources
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Les fibromes utérins sont des tumeurs bénignes situées dans les fibres musculaires de l’utérus (myomètre). Ils ne sont pas en lien avec le cancer de l’endomètre qui se développe dans la muqueuse de l’utérus.
Chez la majorité des femmes les fibromes passent inaperçus et n’entraînent aucun symptôme. Cependant, selon leur localisation ils peuvent altérer la qualité de vie en provoquant des douleurs, des saignements ainsi que des troubles urinaires, du transit et parfois même de la fertilité.
En préventif ou pour limiter les symptômes et la progression du fibrome, les médecines alternatives sont essentielles.
- Alimentation
Les graisses corporelles sont productrices d’œstrogènes, le surpoids et l’obésité sont des facteurs de risque du fibrome utérin.
Adopter une alimentation saine et équilibrée permet à la fois de diminuer la consommation de perturbateurs endocriniens et de favoriser la perte de poids.
Certains aliments, riches en phytohormones, ont une action régulatrice des hormones ovariennes. Ce sont les aliments à base de soja (lait et yaourt au soja, graines germées, tofu…), les graines de lin, les pois chiches, l’oignon et l’avoine.
- Équilibre hormonal
Le fibrome est sous l’influence d’un déséquilibre hormonal. C’est pour cela qu’il apparaît plus facilement en phase de péri-ménopause ou lors d’une hormonothérapie. Le taux d’œstrogène est alors trop élevé par rapport à celui de la progestérone. Certaines plantes permettent de réguler ce phénomène:
– Le Gattilier et l’Achillée: favorisent le rééquilibrage hormonal et soulagent les troubles menstruels. 2 comprimés par jour pendant 20 jours.
– La Yam : contient des principes actifs précurseurs de la progestérone.
- Soutien du foie
Les perturbateurs endocriniens, présents dans l’environnement et l’alimentation, sont des substances qui imitent le rôle des hormones. Drainer le foie, grâce au chardon-marie, permet d’éliminer ces toxines ainsi que l’excès d’œstrogène.
- Décongestionner le petit bassin
L’utérus se situe dans la cavité pelvienne, entre le rectum et la vessie. Il est soumis a de nombreuses pressions qui peuvent troubler la circulation sanguine.
Pour décongestionner le petit bassin, vous pouvez consulter un ostéopathe et pratiquer chaque nuit des cataplasmes d’argile verte en regard de l’utérus, entre le pubis et l’ombilic.
- Activité physique
Pratiquer des exercices réguliers permet d’éliminer les toxines, de réguler les hormones sexuelles et de diminuer la masse grasse.
Vous pouvez renforcer votre périnée, afin de soutenir les organes du petit bassin, en pratiquant les exercices proposés dans l’article : 4 exercices pour renforcer son périnée.
- Supplémentation en fer
En cas de saignements importants ou prolongés dans le temps, une carence en fer, l’anémie, peut apparaître avec son lot de symptômes : fatigue, étourdissement, pâleur…
Pour compenser ce phénomène vous pouvez vous complémenter en vitamine C : elle facilite l’assimilation du fer et lutte contre la fatigue. Prenez également des bains de soleil pour stimuler la production de vitamine D.