Les Otites
Les essentiels
Sources
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L’otite moyenne est une inflammation de la cavité située derrière le tympan. Elle est très fréquente chez les enfants et peut être aiguë, séreuse ou chronique. Il existe deux autres formes d’otites en fonction de leur localisation dans l’oreille :
– L’otite externe ou otite du baigneur, c’est une inflammation du conduit auditif externe.
– L’otite interne ou labyrinthite, complication rare des otites moyennes.
La trompe d’Eustache est un conduit qui relie la gorge à l’oreille moyenne. C’est par cette voie que remontent les microbes, généralement après un épisode de rhume. Chez l’enfant ce conduit est plus horizontal et plus étroit, ce qui favorise l’inflammation.
L’otite guérit de manière spontanée au bout de quelques jours, mais cette période peut être marquée par des épisodes de douleurs et de fièvre assez intenses. Les gestes et remèdes naturels permettent d’éviter une récidive, d’accélérer la guérison et de diminuer les symptômes.
- Prévention
– Eviter l’exposition aux fumées de cigarette.
– Prévenir le rhume en vous lavant régulièrement les mains ainsi que celles des enfants.
– Eviter de donner le biberon au bébé dans une position couchée, du liquide risque de remonter dans la trompe d’Eustache.
– Limiter la sucette, surtout après l’âge de 12 mois.
- Huiles essentielles
Elles sont d’une grande efficacité pour lutter contre les infections de l’oreille.
Chez l’enfant de plus de trois ans, diluez 2 gouttes d’huile essentielle d’Eucalyptus Radié dans un peu d’huile végétale (olive ou amande douce). Massez le pourtour de l’oreille avec ce mélange trois fois par jour.
- Ostéopathie
L’ostéopathie est particulièrement indiquée en cas d’otites à répétition: les techniques crâniennes permettent de réduire les tensions de la sphère ORL. Consulter en dehors des crises.
- Alimentation
Adopter une nutrition saine permet de réduire les risques de développer une otite moyenne. Il faut faire particulièrement attention à certains perturbateurs retrouvés dans l’alimentation :
– Supprimer le lait de vache : il existe un lien entre certaines réaction allergiques et la récurrence des otites chez les enfants. Le lait de vache étant un allergisant majeur.
– Diminuer les sucres raffinés (bonbons, sodas, plats industriels…) car ils nourrissent les microbes.
- Argile verte
Appliquer un cataplasme d’argile permet de soigner les otites.
Former une pâte en diluant l’argile dans un peu d’eau, puis la placer derrière l’oreille, sur toute la longueur du pavillon. Attendre que la pâte tombe d’elle même ou la rincer lors de la douche.
Il existe de la pâte d’argile verte en tube prêt à l’emploi.
- Immunité
L’échinacée et la propolis sont des antimicrobiens naturel qui permettent de booster l’immunité. Elles sont réunies avec l’acérola, riche en vitamine C, dans un complexe naturel.
On retrouve aussi cette synergie dans un sirop naturel pour les enfants à partir de 3 ans.
- Phytothérapie
La sauge officinale a une action anti-inflammatoire et anti-infectieuse particulièrement efficace sur la sphère ORL. En infusion 3 à 4 fois par jour.
- Compresse d’oignon
L’oignon, puissant antiseptique, est un des plus vieux remède naturel pour traiter les otites. Cette technique peut également s’appliquer en cas de douleur aiguë.
Coupez grossièrement un demi-oignon et faites le revenir dans une poêle pendant une à deux minutes maximum. Placez la préparation dans un tissu fin et l’appliquer pendant 20 à 30 minutes sur l’oreille touchée.
Chez les bébés le soulagement est quasiment immédiat. Faites simplement attention à la température de la compresse en la testant sur votre propre oreille. Vous pouvez utiliser un bonnet pour faire tenir la compresse.
- Thermothérapie Différentielle
Cette technique en 5 étapes est à mettre en place en cas de crise (souvent en la nuit) chez l’enfant comme chez l’adulte. Elle permet de soulager immédiatement la douleur.
1. Placer un gant de toilette ou un torchon chaud (environ 10°) autour du cou. Vous pouvez utiliser une vessie de glace enroulée dans un tissu.
2. Placer immédiatement un gant de toilette ou un torchon chaud (environ 40°) sur l’oreille touchée.
3. Réchauffez et refroidissez les compresses toutes les 5 minutes.
4. Répétez l’opération pendant 20 minutes au total.
5. Enfin placez 2 gouttes de jus de citron dans l’oreille pour une action antiseptique.
En créant une différence de température en deux endroits différents on facilite la lutte contre l’inflammation, l’évacuation des déchets et la relance de la circulation. Répétez cette technique le lendemain si besoin.